東京ボイストレーニングスクールスタッフブログ第1回 ダンストレーニング教室！

みなさま、こんにちは！

これまで各校で色々なイベントが開催されてきましたが、

先日、東京ボイストレーニングスクールでは初の試みとなる、

体幹ダンストレーニング教室が開かれました。

体幹とは体の主要部分、胸部、腹部、腰部、背部の４つで構成されています。

そして、これらに関係する筋肉を強化することを、

一般的に「体幹トレーニング」と呼ぶのだそうです。

サッカー日本代表の長友選手をはじめ、一流アスリートたちには

今やこの体幹トレーニングを欠かせないそうですよ。

発声にもこの体幹はとても重要！

みんなでダンスをしながら、楽しく体幹を鍛えよう！

と、レッスンがスタートしました。
参加者のほとんどがダンス未経験者でしたが、

先生の指導の下、だんだん体がほぐれていき、

思うように動けるように・・・なったかな？

最終的にはなかなか、様になっていましたね！

男女にわかれたり、ペアになったりと

ただ踊るだけではなく、いろんな生徒さんと交流もでき、

初心者も上級者も楽しめたのではないでしょうか？

最後にアンケートを書いてもらったのですが、

「楽しかったけど、体力的にちょっとキツイ！」

という方が多かったので、もっともっと体幹を鍛えて、

体力をつけなきゃいけませんね！

良い発声は、体づくりから！

体力と持久力は声優にとっても、大事ですもんね！！

だから、楽しみながら鍛えられるなんて、素晴らしい！

第2回も開催されることと思いますので、

気になった方は、東京ボイストレーニングスクール各校で

ぜひぜひチェックしてくださいね！

イベントの模様は、いつもながらFacebookでご覧くださいませ！

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東京ボイストレーニングスクール