東京ボイストレーニングスクールスタッフブログ肌寒い

今日は東京の最高気温が１６度くらいだそうです。。。
暑くなったり寒くなったりで、体調を崩される方が多いですね。
特に今年は喉にくるそうです。

喉のケアはしっかりとしましょう！
寝るときに喉にタオルを巻くだけでも、寝起きのときのイガイガ感が解消されます。
ぜひ試してみてくださいね( ｀ー´)ノ